안녕하세요 선행노인주야간 보호센터 입니다 명절은 잘 보내셨는지요 ?? ^^

이번주 부터는 봄기운 이 솔솔 느끼는게 기온이 올라간것이 느껴집니다.

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하지만 아침엔 아직 추운것이 겨울을 알립니다.

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이런 날씨일수록 감기가 걸리기 쉬워요

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모두 건강조심 하세요 !!

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이런 계절은 면역력강화가 꼭 필요한 시기입니다 잘 먹는것도 중요하지만 잘 움직이는것도

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중요한데요 ~!

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건강체조로 오늘 하루 시작을 신나게 !

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얼쑤~절쑤~ 강사선생님의 율동을 따라해볼까요 ??

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정말 열심히 열정적으로 따라해주고 계셔요 !

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잠깐 쉴뿐 ! 더욱 더 열심히 따라해주세요 !!

발 운동도 잊지 않아요 발을 움직여 주세요 쿵쿵쿵~

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어르신들께서는 정말 신나게 참여해주셨습니다.

운동후에는 땀이 나신지 덥다고 해주시고 옷을 벗는분도 계셨습니다 :)

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